正念紓壓

2025-05-16• 活動訊息

幫助你提升內在的寧靜與真我的連結？「正念」是一種被全球推崇的科學化心智訓練方式，協助我們回到當下、覺察內在，提升身心整體健康，邀請您一起走進正念，為身心按下暫停鍵，開啟一段與自我深度對話與修復的旅程。