114.4.8 芭蕾核心 ! 喚醒你的優雅力量
2025-03-26
芭蕾優雅塑形！喚醒你的優雅力量✨💃🏼✨
芭蕾不只是舞蹈，而是一場巡迴！
你以為芭蕾只是年輕又優秀嗎？專業核心啟動訓練，身體狀況、柔軟度、身體調節能力與肌肉控制力。
穿越芭蕾核心，啟動深處持續式練習，推薦你身體意識、肌肉控制、柔軟度與協調性。
無論您想強化核心、改善體態，還是單純想感受優雅，這堂課都將帶動您舞動來找到身體平衡與內在能量。舞出內在光彩！
📍立刻報名，一起感受芭蕾的魔力！
讓身體流動，讓心靈盈，讓自己綿放優雅力量
活動日期：2025年4月8日(二)
活動時間：4：40 -- 6：40 PM
活動地點：醫學院 MD564
人數：30人。額滿為止。報名後會通知是否錄取。
參與者：需自備瑜珈墊、毛巾、水杯。
主 辦 人：李淑芬
連絡電話：(02)2905-2851
Email：053356@mail.fju.edu.tw
PS.凡全程参與的教職員可獲得教育訓練時數2小時